Планета земя - Смути Зелена ябълка

Рецепта

Добавянето на Зелените към шейкове е един от най-добрите начини, за да заредите с много витамини и минерали. Изпълнен с полезни мазнини и много здравословна енергия, това Смути Зелена ябълка е най-добрата енергия се зареди.
С добавянето на авокадо в него се получава кремообразна текстура.
Смути богато на мед и омега 3 и 240 калории на порция.

За да го направите, се смесват:

1 зелена ябълка
½ авокадо (обелено)
1 чаша спанак (или бейби спанак)
1 чаша бадемово мляко
1 супена лъжица годжи бери

Източник: http://allnutribulletrecipes.com/three-healthy-smoothies-from-fit-girls-diary/