Copyright © 2012 - 2024 NaturalniProdukti.com
200 гр. Био Мака на Прах е суперхрана за поддържане нивата на енергия на тялото в ежедневието. Този ядлив корен, традиционно е бил използван като храна за подпомагане издръжливостта и устойчивостта на организма, както и като природен афродизиак с благоприятно влияние върху нормалния хормонален баланс.
Мака (Lepidium meyenii) произхожда от Южна Америка, вирее на голяма надморска височина, при студени условия и бедни почви и е едно от малкото растения, които оцеляват в суровите условия на Андите. Билката е ценена и използвана заради ядливия си корен. Освен като храна за местните жители, той е широко разпространен предимно сушен и стрит на прах. Концентрираното съдържание на богатия хранителен състав от витамини, минерали, въглехидрати го правят една от любимите супер храни.
Мака на прах като суперхрана:
Богата на въглехидрати, мака на прах зарежда организма с енергия, спомага за издържливостта и адаптацията на тялото, което я прави много харесвана добавка към протеиновия шейк за спортисти и физически активни хора. Популярна е като една от храните афродизиак, поради което се използва и като природно средство с благоприятен ефект за нормалните функции на хормоналната система и хормоналния баланс в организма.
Мака на прах има леко сладникав вкус и аромат. Много подходяща за добавяне към банонов шейк/смути, към протеинова напитка преди тренировка за повече енергия и издържливост. Често се използва в рецепти за сурови десерти. Добавете към растително мляко и/или добавете към зърнената закуска за енергиен старт на деня.
Съставки: 100% корен мака на прах*
*био сертифициран продукт *веган *суров
Употреба: от 3 до 5 g дневно в шейк, сурови десерти, салати и ястия. Препоръчително е да се започне с минималното количество, като се увеличава дозата постепенно във времето. Добре е да се прави почивка на всеки 4 седмици редовна употреба.
Хранителна стойност за 100 g:
Енергийна стойност (kJ/kcal) 1512/357
Мазнини (g) 1,02
– от които наситени мастни киселини (g) 1
Въглехидрати (g) 69,4
– от които захари (g) 31,3
Белтъци (g) 14
Влакнини (g) 7,1
Сол (g) 0,098
Произход: Перу
Естествено, перуанците пекат или сушат корена и след това го смилат на прах. Нашата мака е сушена и на прах. За тялото е по-лесно да усвои прах от мака, отколкото ако се яде самият корен.
Може да се добавя към сокове, мюслита, кисело мляко, плодови салати. Някои производители добавят мака в шоколади, кексове, супи и др.
Прием за първи път на Мака на прах: добре е да започнете с половин чаена лъжичка на ден разтворена във вода или сок, което не е много и може би няма да усетите ефект или обратното - ако ви се услади и харесвате ароматa й, можете да увеличите до 1 чаена лъжичка.
Запазете приема от 1/2 чаена лъжичка, докато не достигнете своя праг. Под това се разбира, че ще има увеличен прилив на енергия и може да се появат симптоми на детоксикация. Ако имате симптоми да детоксикация, е добре да се намали дозата отново.
Веднъж щом отминат симптомите, можете да приемате повече мака. Редовно приемане на мака: при редовна консумация се препоръчва едноседмична почивка всеки месец!
Почивката от взимането на супер храни понякога може да увеличи тяхното въздействие. Перуанската мака изисква време, за да се възприеме от тялото.
Важно е един час преди и един час след нейното приемане, да не се приема храна.
Copyright © 2012 - 2024 NaturalniProdukti.com